저혈당 대처방법

저혈당이란  일반적으로 혈당치가 70mg/dl 미만일 때를 말한다.

 

1. 저혈당 증상

 

    경고증상 : 공복감, 식은땀, 가슴 두근거림, 어지러움, 불안함, 손끝입술 등이 저림

    진행증상 : 심한피로감, 시력이상, 졸음, 두통, 불명료한 언어, 일에 집중하기 어려움

    위험증상 : 창백해지고 어눌해짐, 경련, 의식이 나빠지고 실신

 

2. 저혈당의 대처법

 

    첫번째 저혈당 증상을 느끼면 즉시 혈당 측정을 한다.

    두번째 혈당을 빨리 올릴 수 있는 식품을 섭취한다.

    세번쨰 15분 정도 휴식 후 다시 혈당을 측정한다.

 

   # 저혈당이 올 때는 아래의 식품 중 한가지(단순당 15-20그램)를 섭취하면 15분 안에 혈당을 약 45-60mg/dl       정도를 올릴 수 있다고 한다.

•  주스 3/4컵
•  콜라 1/2잔
•  사탕 3-4개
•  설탕 1큰스푼